高爾夫球肘，又稱肱骨內上髁炎。主因是於肱骨內上髁的前臂屈肌長期勞損，引起發炎及痛症。常見於長期運用前臂做重複性動作的人，如常常拿鑊剷的廚師， 因揮杆姿勢錯誤或手肘內側肌群長期被強力拉扯的高爾夫球選手都容易患上此症。患者會常常感到手肘內側疼痛，握拳時手腕無力;...

牙骹痛通常與**顳顎關節障礙（Temporomandibular Joint Disorder, TMJD 或 TMD）**有關，涉及顳顎關節（TMJ，位於耳朵前方的下巴關節）、咀嚼肌群或相關組織的問題。以下是有關牙骹痛的成因、症狀、診斷、治療及預防的詳細資訊： ###...

髂脛束是一條由盆骨外側經大腿一直延伸至小腿外側上端的筋膜束，主要是在伸展膝關節和做運動時，保持大腿肌肉群的穩定性。髂脛束摩擦症候群，就是在膝蓋不斷重覆屈伸的動作下，令髂脛束與股骨外上髁產生摩擦，當摩擦過度而引起發炎的情況。因此，髂脛束摩擦症候群常發於經常跑步的人士或有特別腳...

急性創傷是指單一次內發性或外在因素的刺激，令身體組織或器官受到破壞的現象，如扭傷、肌肉或筋腱拉傷，甚至出現關節脫位和骨折。大部分都是不適當地做運動所引起。當有拉傷、扭傷時，傷處周圍的微血管會出現破裂，令傷處出現瘀血及發炎。如肌肉拉傷，患處會出現劇痛，肌肉會緊張形成條狀硬塊，...

痛風症又稱代謝性關節炎或富貴病，是當身體內的尿酸含量過多，使尿酸鹽積聚於關節內，引起的炎症及腫痛。而尿酸主要是由一種蛋白質—「普林」，分解而成。因此，喜歡飲酒，經常進食內臟、貝殼類海產、油炸食品等，含有大量「普林」成分的食物的人士，身體會容易出現痛風症。而有使用利尿劑或患有...

前十字韌帶由兩條韌帶交叉組成，位於膝關節前方，連接著脛骨到股骨，控制膝關節的穩定性，主要是防止脛骨前移，另外，亦限制脛骨內旋轉的情況。因此，前十字韌帶對於需要大量轉動身體、跑跳、或突然停低等動作的運動是十分重要的。當身體跳躍落地時，膝部突然受到重力，或身體突然轉動方向使膝節...