椎間盤突出症是什麼? 對生活有什麼影響? 有什麼治療方法?

有冇試過搬完野搞到腰背痛, 最後連腳都痛, 想訓都訓唔到?

有冇試過返工企得耐, 長期腰背腳痛, 貼撒隆巴斯都冇效?

好多人長期都有腰背腳痛，起初都不以為然，但慢慢痛楚影響到工作及生活，晚上痛到訓唔到，日頭工作又感到手腳麻痺。按這個情況來看，這些人好大機會患上了椎間盤突出症。

椎間盤是什麼? 椎間盤就好像軟骨一樣, 在脊骨與脊骨之間, 幫助維持整條脊椎的穩定度。椎間盤的中心為是半液體狀，黏液軟骨質塊，稱為髓核。髓核會被稱為纖維環的厚纖維帶固定在正常位置。而椎間盤最大的功能就是它能夠為脊椎骨之間吸收震盪，形成「避震」的效果。它就好像球鞋裡面的氣墊一樣，可以緩衝在你走路或是運動時產生的壓力，避免脊椎因為過度使用而受傷。

如果椎間盤突然受到外來的重力、或無法負荷長期姿勢不良所累積的壓力時，會令到椎間盤外圍的纖維慢慢突出，中心的髓核因此被擠出來而壓迫到神經，造成痛楚，這就是椎間盤突出症。

如果在頸椎部位發生椎間盤突出，患者容易會有肩頸酸痛、手臂和手指疼痛或感到麻痺、嚴重的會感到手部無力，出現肌肉萎縮的現象。如果椎間盤突出是發生在腰椎部位，患者可能會有下背痛或是坐骨神經痛。亦會因為痛楚不能久坐或久站，而站立或走動時都有機會加劇疼痛的感覺，以致不能彎腰或直立，影響到睡眠或工作。嚴重的更會發生下肢肌肉功能受礙，引致下身癱瘓或大小便失禁。

其實治療椎間盤突出症的方法有很多。如果程度屬輕微, 可以透過休養、藥物及復健治療去改善。復健治療以電療、熱療、手法治療及腰部牽引為主，需要接受數週的治療才會有效果。另外，亦可以交替使用冰療及熱療的方法，舒緩疼痛的感覺, 如熱敷、浸熱水浴等，可加速血液循環，放鬆肌肉; 冰敷則減少痛楚。不過在急性期就必須平躺臥床休息，避免彎腰或做劇烈運動。在治療的過程中, 更應養成正確的姿勢，以避免復發，例如久坐時可用有椅背的座椅，再加上腰墊或咕臣以增加承托力。

亦有患者會以手術作治療，椎間盤突出症狀嚴重的可切除突出的椎間盤，傳統手術為脊弓切除術，現時也有微創手術的選擇。不過, 復發者在手術後出現神經沾黏的情況，就有機會需要再做脊椎融合術。